看着挺瘦,一查却是脂肪肝!中医“升清降浊”抓住逆转期
东莞市滨海湾中心医院健康快车 2026-05-23 19:18


王先生BMI刚过23

体检报告却查出“脂肪肝早期”

中医辨证发现他脾失健运

肝失疏泄、清浊升降失常


南方医科大学南方医院东莞医院

(东莞市滨海湾中心医院)

中医科专家、东莞市名中医陈霭平

为其制定了

“中药调理+规律登山运动”方案

坚持6个月后复查

王先生的脂肪肝明显改善

成功实现逆转



1

不胖

为什么也会得脂肪肝?

很多人以为脂肪肝只会找上胖人

其实不是

有些人体重正常看着挺瘦

腰腹部内脏脂肪不少

肌肉量偏低

同样容易被脂肪肝“盯上”



南方医科大学南方医院东莞医院(东莞市滨海湾中心医院)中医科陈霭平医生指出,中医认为,脂肪肝的形成,与“清浊升降”关系密切。



什么是“清浊升降”?

就是食物经过脾胃运化后

将有用的营养——

“清”输送全身

将多余的废物、脂质——

“浊”排出体外

若长期久坐、压力大、饮食不节

脾胃运化就会变差

肝胆疏泄也会受影响

久而久之多余的“浊”滞留在肝脏

就容易形成脂肪肝




2

早期脂肪肝

为什么能逆转

为何王先生能成功逆转脂肪肝?

陈霭平医生解释:早期脂肪肝可以理解为“肝浊”初起,这时候,“浊”还没有完全凝结成形,还处在可调整、可驱除的阶段



因此早发现、早干预

就有机会实现逆转

中医调理早期脂肪肝强调的是

调脾胃、疏肝胆

化湿浊、通气机

而贯穿其中的核心原则

正是“升清降浊”



1

中药内调

向上“升清”:用黄芪、柴胡、荷叶等药物,把脾胃的阳气振奋起来,推动营养物质正常输送

向下“降浊”:用枳壳、大黄、茵陈等药物,疏通肝胆胃肠,把多余的脂质和代谢废物排出去

中间“化浊”:用茯苓、山楂、丹参等,把停留在肝脏的“浊物”溶解掉


2

外治辅助

穴位埋线、耳穴压豆

等中医外治方法

也可作为辅助手段

帮助控制食欲、促进代谢

舒缓情绪

实现局部与全身的协同调节






3

为什么

方案里有“运动处方”?

王先生的脂肪肝能改善

并不只是靠中药

医生还为他制定了运动处方

——每周规律登山

陈霭平医生表示:“登山与‘升清降浊’的调理思路比较契合。”


上山助升清

锻炼下肢肌肉,鼓舞清阳上升,改善供血供氧。

深呼吸助降浊

在山林中配合深呼吸,有助于舒畅情志、排出浊气。

下坡助化浊

适度下坡行走带来的轻微震动,可促进腹腔血液循环和胃肠蠕动。


不方便登山?

替代方案同样有效

——太极拳、八段锦

爬楼梯、快步走、游泳

无论选择哪种方式

关键都是坚持

中医讲“动则生阳”

规律运动帮助

清阳升发、湿浊外散

是脂肪肝调理中不可缺少的一环





声明:本文旨在科普与经验交流。具体诊疗方案请以医生面诊为准,不同患者情况可能存在差异。


专家简介

李永春

南方医院副主任医师

医学博士


● 职务:中医科特聘专家

● 出诊时间:每周四上午、下午

● 出诊地点:特需门诊(门诊部5楼)

● 擅长领域:

从事中医科工作10多年,师承李可学术流派传承人吕英教授,深谙古中医流派学术思想与“气一元论”理论,融汇汤药、针灸、导引等多种疗法。擅长以纯中医诊疗急危重症、疑难杂病,针药并用治疗内、外、妇、儿科常见病及多发病,如慢性疲劳综合征(亚健康)、肠易激综合征、月经不调、小儿发热等;运用心脏康复技术治疗冠心病、房颤、心衰等心血管疾病。

● 主要经历:

参与省级科研课题多项,主编《李可老中医医话医案》专著;发表SCI论文7篇,中文期刊论文10多篇,担任SCI审稿人。

● 学术任职:

广东省中医药学会双心专业委员会常务委员兼秘书、广东省医学教育协会泛血管疾病专业委员会常务委员、广东省中医药学会亚健康专业委员会委员、广东省中医药学会中医经典与传承专业委员会委员、中国心脏联盟心血管疾病预防与康复专业委员会广东联盟委员等。

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王升强

医学博士、主任医师

中医科主任

市杰出青年医学人才

东莞市名中医


从事中医诊疗工作近20年,具有丰富的临床、教学、科研经验,曾在天津中医药大学一附院、广东省中医院学习工作,擅长中药结合针灸治疗头痛、头晕、失眠、面瘫、鼻炎、咽炎、慢性咳嗽、骨关节病、月经失调、乳腺增生、盆腔炎、脾胃病等疾病,对湿疹、痤疮、脱发、男科等疾病有较好的治疗心得。作为东莞市名中医药专家传承工作室指导老师,其带领的团队涵盖了神经康复、骨关节病康复、呼吸康复、重症康复等多个中医领域的优秀人才,开展“醒脑开窍”针刺法、针刺“锥体区”联合SET等现代康复手段治疗中风及其后遗症,针刺、浮针、腹针、小针刀、龙氏正骨、中药外敷、温通刮痧等非手术疗法治疗颈肩腰腿痛,调神补肺针刺法联合康复训练、膈肌起搏器治疗慢阻肺,辨证施膳联合呼吸训练治疗学龄前儿童支气管哮喘,大接经针刺法结合现代康复用于昏迷促醒等中医传统技术,均取得显著疗效。

现任广东省康复医学会重症康复分会常委,东莞市中医学会中西医结合康复专业委员会副主委。主持省、市级科研课题多项,在国内外核心期刊发表论文30多篇,参编医学专著2部,获得国家发明专利2项。

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陈霭平

副主任医师

东莞市名中医


从事中医诊疗30多年,潜心古籍,熟读经典,擅长中药治疗咳嗽、月经失调、肝病等擅长肝胆病证、脾胃病证、外感肺系病证、肾膀胱病证、心脑病证、妇科病证、气血病证及疑难杂病的诊治,在病毒性肝炎治疗方面有着丰富的临床经验。

主持完成 “雷公藤片” 抗类风湿性关节炎患者(RA)骨质破坏等多项临床研究,发表了多篇具有影响力的学术论文,在虎门及周边地区享有很高的知名度。

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中医科

团队力量:

中医科成立于2011年,历经十余年发展,现已成为技术力量雄厚、专科特色突出的区域中医诊疗中心。科室现有医护人员45人,其中医生21人,护士13人,治疗师11人。门诊设有中医馆,包括诊室7间(含名中医工作室4个)、中医特色护理门诊1个、综合治疗区2个,全方位满足患者多样化的治疗需求。


建设成果:

2021年以来,中医康复、中医护理、中医针灸先后获评“东莞市中医药重点专科”。一个科室同时拥有三个市级重点专科,充分彰显了雄厚的专业实力与卓越的医疗水准。


技术赋能:

目前,南方医院中医科李永春博士已经驻院指导,为科室带来了前沿的中医学术思想与规范的诊疗路径。科室将以此为契机,深度依托南方医院中医科的人才优势、技术积淀,全面提升急危重症、疑难杂病的中医临床能力,为每一位患者提供个性化、高质量的诊疗服务,守护患者的全生命周期健康。


特色技术:

科室长期开展针灸、推拿、物理因子治疗、颈腰椎牵引、火罐、刮痧、中医正骨、穴位注射等传统中医项目。其中,天灸治疗已成为莞南地区规模大、影响力广的传统治疗项目;醒脑开窍针刺法治疗脑卒中后意识模糊及促醒临床收效良好,具有一定地域影响力。

科室对常见内科疾病的中西医结合治疗积累了丰富经验,在中西医结合治疗同时,还采用针灸、火罐、刺络拔罐、刮痧及中药外敷等外治法,临床疗效显著,优势突出。

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预约挂号

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供稿 / 中医科
  • 关键词:脂肪肝,中医,治疗,陈霭平,东莞市,逆转,中药,中医科,康复,脾胃
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2026-05-23 19:18:02
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